Massoterapia
MASSOTERAPIA
Quais são os principais benefícios?
Desfrutar de uma massagem é uma ótima maneira de relaxar e aliviar o estresse. Aqui estão alguns benefícios que você pode experimentar com uma boa massagem:
1. Alívio do Estresse:
A massagem pode ajudar a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio relacionado ao estresse, e promover uma sensação de calma e relaxamento.
2. Alívio da Tensão Muscular:
A massagem pode ajudar a relaxar músculos tensos, reduzir a rigidez muscular e melhorar a circulação sanguínea, o que pode aliviar dores musculares e melhorar a flexibilidade.
3. Melhora da Circulação Sanguínea:
A massagem pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo para os tecidos e órgãos, o que pode resultar em uma melhor entrega de nutrientes e oxigênio às células do corpo.
4. Aumento do Bem-Estar Geral:
A massagem pode estimular a liberação de endorfinas, os "hormônios do bem-estar", que podem melhorar o humor, reduzir a ansiedade e promover uma sensação geral de bem-estar. Antes de receber uma massagem, certifique-se de procurar um massagista profissional qualificado para garantir que você desfrute de uma experiência segura e benéfica. Aproveite o momento de relaxamento e cuidado com você mesmo!
Massoterapia
A Terapia para o Bem-Estar
A massoterapia é uma técnica manual que visa promover relaxamento, alívio da dor e equilíbrio corporal.
Técnicas de toque, pressão e movimento para:
- Reduzir estresse e ansiedade
- Aliviar dores musculares e articulares
- Melhorar circulação sanguínea
- Aumentar flexibilidade e mobilidade
- Promover relaxamento profundo
Benefícios:
- Melhora qualidade de vida
- Reduz dor crônica
- Aumenta energia e vitalidade
- Promove autoconsciência e bem-estar.
Vamos agendar a sua sesssão?
Pedras Quentes
Um Relaxamento Profundo e Revitalizante
A terapia das pedras quentes é uma técnica holística que combina o calor das pedras vulcânicas com massagem e técnicas de relaxamento para promover bem-estar físico e emocional.
Benefícios:
- Relaxamento profundo e redução do estresse
- Alívio da dor muscular e articular
- Melhoria da circulação sanguínea
- Detoxificação do corpo -
Aumento da flexibilidade e mobilidade -
Promção do sono saudável
Técnicas Utilizadas:
- Colocação de pedras quentes em pontos específicos do corpo
- Massagem com pedras quentes
- Técnicas de respiração e meditação
- Óleos essenciais e aromaterapia
Tipos de Pedras: - Basalto - Granito - Mármore - Pedras vulcânicas
Contraindicações:
- Gravidez - Doenças cardíacas
- Hipertensão
- Lesões abertas ou infecções
Preparação para a Sessão:
- Evitar alimentação pesada antes da sessão
- Vestir roupas confortáveis
- Remover joias e acessórios
Duração da Sessão:
-60 a 90 minutos
A terapia das pedras quentes é uma experiência única e rejuvenescedora que combina o calor natural das pedras com técnicas de massagem e relaxamento. Experimente e sinta os benefícios para seu corpo e mente!
Agora vamos agendar a sua sessão.
Ventosaterapia
A ventosaterapia é uma técnica bem antiga de tratamento muito conhecida na medicina tradicional chinesa, que utiliza copos que podem ser de vidro, plástico ou bambu criando um vácuo, fazendo uma sucção da pele nos locais desejados para o tratamento. A sucção pode ser feita por calor ou equipamento de sucção.
Na forma estática os copos são colocados sobre a região desejada para o tratamento, seja músculo, articulação ou relacionada a algum órgão, no qual permanecem de 5 à 15 minutos.
Na forma dinâmica utiliza-se um creme ou óleo para que após a sucção da pele seja feito um deslizamento, geralmente no sentido da orientação das fibras musculares promovendo uma liberação miofascial e relaxamento dos tecidos.
No ano de 2016 a ventosa ficou bem conhecida popularmente através das Olimpíadas do Rio de Janeiro, onde o público pode notar um elevado número de atletas de alto rendimento fazendo uso da ventosaterapia para tratamentos de dores, reabilitação musculoesquelética e também na prevenção de lesões.
Alguns exemplos de atletas que utilizaram essa técnica foram a equipe de natação dos Estados Unidos da América (como o recordista olímpico Michael Phelps).
A ventosaterapia está indicado para;
- Desintoxicação do organismo;
- Dores na coluna lombar (lombalgias);
- Dores musculares;
- Dores abdominais;
- Cefaléia (dor de cabeça);
- Problemas digestivos;
- Hipertensão arterial;
- Aumento da circulação sanguínea local;
- Fortalecimento dos vasos sanguíneos;
- Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
- Celulite;
- Relaxar o corpo
- Trombose;
- Tromboflebite;
- Distúrbios hemorrágicos;
- Hemofilia;
- Varizes;
- Febre;
- Fratura no local a ser tratado;
- Gravidez;
- Convulsões;
- Locais que apresentam feridas ou sinais de infecções;
Ventosaterapia conheça essa técnica!
Vamos agendar a sua sessão.
Reflexologia
Uma Terapia Holística para o Bem-Estar, a reflexologia é uma técnica terapêutica que consiste na aplicação de pressão em pontos específicos dos pés, mãos ou orelhas para promover o equilíbrio e bem-estar físico, emocional e mental.
Princípios:
- Acredita-se que os pés, mãos e orelhas contêm pontos de reflexo que correspondem a órgãos e sistemas do corpo.
- A pressão sobre esses pontos estimula a circulação sanguínea e a energia vital.
- O corpo responde à estimulação, promovendo autocura e equilíbrio.
Benefícios:
- Reduz estresse e ansiedade
- Melhora o sono
- Alivia dores e inflamações
- Aumenta a energia e vitalidade
- Melhora a digestão e eliminação
- Fortalece o sistema imunológico
Técnicas:
- Pressão digital
- Massagem reflexológica
- Técnica de Ingham
- Reflexologia oriental
Contraindicações:
- Gravidez
- Doenças cardíacas graves
- Hipertensão não controlada
- Lesões abertas ou infecções
Preparação para a Sessão:
- Avaliação prévia com o reflexologista
- Remoção de joias e acessórios
- Relaxamento e conforto
Duração da Sessão:
- 30 a 60 minutos ]
Tipos de Reflexologia:
- Reflexologia podal (pés)
- Reflexologia manual (mãos)
- Reflexologia auricular (orelhas)
A reflexologia é uma terapia holística que promove o bem-estar integral.
Experimente e sinta os benefícios para seu corpo, mente e espírito!
Vamos agendar essa incrivel e eficaz experiência.
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